Banan kalium, lif və digər qida maddələri ilə zəngin meyvələrdən biridir və sağlam qidalanmanın tərkib hissəsi ola bilə

Araşdırmaya görə, qatıq, probiotik və prebiyotik qəbul edən insanlarda bağırsaq xərçəngi riski daha aşağı ola bilər.

"Qatığın tərkibindəki probiotiklər, xüsusən də gecələr tez-tez oyanan insanlarda yuxu keyfiyyətinin yaxşılaşmasına kömə

Bu qidaların həzm və bağırsaq florasına fərqli təsirləri var... ...Kefir və qat

Qatıq və zeytun yağı birlikdə istifadə edildikdə orqanizm üçün faydalı təsir göstərən güclü qarışıma çevrilir. Bu qarış

40 yaşına çatdıqdan sonra müxtəlif xəstəliklərin inkişaf riskinin artması nəzərə alınmaqla, sağlamlığınıza daha çox diq

Emosional vəziyyətimiz yalnız həyat hadisələrindən deyil, həm də hər gün nə yediyimizdən asılıdır. Psixoterapevtlər get

Ətdən imtina etmək bəzi xərçəng növlərinin riskini azalda bilər. Lakin, bəzi xərçəng növləri isə nisbətən yüksəl

Son araşdırmalar göstərir ki, qatıq bağırsaq sağlamlığına müsbət təsir göstərir və müəyyən növ xərçəng riskini azalda b

Bağırsaq sağlamlığı və qidalanma arasındakı əlaqə son illərdə elm dünyasında ən çox araşdırılan mövzulardan biridir. Ye

Qış aylarında orqanizm infeksiyalara qarşı daha həssas olur. Bu dövrdə düzgün qidalanma xəstəliklərin profilaktikasında

Soyuq havaların başlaması ilə immunitetin möhkəmləndirilməsi məsələsi daha da aktuallaşıb. AzPost xəbər verir ki, terap

Dietoloq qidalanma ilə bağlı ümumi yanlış təsəvvürləri izah edir... ...Sağlam ki

Süd yeni doğulmuş canlıların əksəriyyətinin ilk qida mənbəyidir. Məhz süd çox zəngin qida maddələrinə malik olan bir iç

Yatmazdan əvvəl qatıq yemək həm həzm, həm də yuxu keyfiyyətinə müsbət təsir göstərir. Medicina.az yatmazdan əvvəl qa

Mütəxəssislər acqarına qəbul edilən pul bibər və qatıq qarışımının həm metabolizmanı sürətləndirdiyini, həm də bədəndək

Mütəxəssislər acqarına qəbul edilən pul bibər və qatıq qarışımının həm metabolizmanı sürətləndirdiyini, həm də bədəndək

Yay aylarında isti hava şəraiti və tez xarab olan qidalar səbəbindən bəzi qidaların istehlakı sağlamlıq üçün təhlükəli

Qidalanma ilə bağlı müxtəlif tövsiyələr mövcuddur. Ancaq sağlamlıq axtaranlar üçün boşqabınızı düzgün şəkildə balanslaş